Ah, a gente se acostuma!!

Gente, sei que a idéia do blog ( geralmente ) é direcionada para assuntos que envolvam gestação, parto, maternidade...enfim, tudo que envolva as delícias do nascimento. Mas hoje vou falar de uma situação que FELIZMENTE ainda não precisei desenvolver muita prática em lidar, mas mesmo assim cheguei a conclusão que ainda sei lidar com isso melhor que muita "gente"... A MORTE.

Bom, já falei isso aqui antes, mas vou voltar a falar...eu estudo enfermagem e finalmente estou no último ano da minha faculdade :) e por isso passando por vários estágios.
Gostando ou não, temos que passar por tudo, e isso é bom, por que temos a oportunidade de aprender bastante (inclusive, aprendo diariamente e mesmo antes de me formar já tenho a certeza da profissional que NÃO quero me tornar).

A morte nunca foi pra mim uma coisa simples de lidar...afinal de contas eu tenho 30 anos e meus avós, que são os mais idosos da família, ainda são vivos... E eu agradeço todos os dias por isso!!!

Bom, um dia todos teremos que lidar com a morte...claro, isso é um fato, sempre escuto por aí que é a única certeza que temos na vida...mas eu não consigo entender a tal frase: " Ah, a gente se acostuma!! ".
Não acho que tem que ser assim! 

Hoje passei por uma situação muito triste...pela primeira vez um paciente que eu cuidei, mesmo que por pouco tempo, morreu...E foi MUITO estranho pra mim...porque eu não acho que deva me acostumar...não acho que era só mais um.
Eu senti a morte, senti muito...enquanto outros funcionários se espantavam com minha reação perante a morte, e até se divertiam com isso, eu percebi...TEM ALGO MUITO ERRADO!!! Para eles, o paciente morreu, e é só isso! Não tem nada demais...
Mas a minha tristeza em relação a aquela situação, aí sim para eles foi surpreendente, chegando a ser engraçado...

E eu questionei isso...Porque ninguém liga???
Eles justificam assim: " Ah, a gente se acostuma!"... e então eu penso...Não quero me acostumar!!

Não quero me tornar fria e achar que morreu e pronto, que é só cobrir o rosto com um lençol e levar embora...Quando a gente cuida de alguém com carinho, com dedicação àquela pessoa, mesmo que por um único dia, não dá pra pensar assim...Então novamente, como justificativa eu ouvi: "Ahh mas não era nada meu, eu mal o conhecia!"

MEU DEUS!!!! Como pode uma pessoa pensar assim??

Realmente, esse Sr. não era nada meu...eu também havia o conhecido somente há dois ou três dias...mas eu me importava, eu torcia por sua melhora, eu cuidei dele e sim...eu criei um vínculo. Um vínculo que ele também cultivou durante esses dias, ele conversou, contou "causos" rss, desabafou, falou da vida...e da morte... Não sei gente, talvez um dia eu mude, talvez eu aprenda a lidar melhor com a morte, ou até mesmo passe a não sentir tanto com isso...mas uma coisa eu peço...

                                                                                                 "Que eu jamais me "acostume"...

Toda gestante merece uma doula!

A mulher não precisa de uma doula para parir, mas eu sempre digo que todas merecem uma!

Já conheci mulheres que tiveram partos naturais tranquilos e que disseram que não sentiram a necessidade de terem uma doula. Não, a mulher não precisa de uma doula para parir, assim como ela não precisa de mais ninguém, seu corpo faz o parto sozinho. O que é comum, é que conversando com essas mulheres após seus partos, percebo como uma doula poderia ter ajudado de maneiras que nem ela percebe ainda.

Às vezes é deixando o acompanhante mais tranquilo e seguro, assim ele se sente mais à vontade para participar e ajudar. Pode ser para ajudar a aliviar a dor, resolver problemas gerais, e até mesmo para registrar o trabalho de parto e nascimento. Por isso, eu nunca digo que a mulher precisa de doula para parir, mas eu sempre digo que todas merecem uma!

É essa figura chave que entende o que passa na cabeça da parturiente, que entende o que ela sente, que sabe atender o desejo sem que seja falado em voz alta. A doula percebe quando a mulher teme algo, e sabe como ajudar. É a voz quando a mulher precisa ouvir que consegue, quando ela precisa que alguém afirme o que ela já sabe. É a mão que acaricia e que conforta, é o abraço, é a paciência adquirida com experiência em acompanhar mulheres parindo. A doula é assistência física e emocional, que não precisa se dividir entre funções, ela está ali somente para apoiar a parturiente.

"Ter uma doula ao meu lado foi algo imprescindível." Luana Córdova

"Sem dúvida esse foi meu mais lindo momento de amor e a presença da minha doula, fez toda diferença." Micheli

"Hoje vejo que se não tivesse todo o apoio e carinho da Doula e uma excelente obstetra a história seria outra." Stacy

"A doula soube ser exatamente aquilo que eu precisava nessa hora tão delicada." Andreika

"Agradeço por tudo, a doula foi essencial em minha tentativa de parto e cesárea humanizada. Não imaginava que uma Doula poderia ser tao importante neste momento tão especial." Aline

"Doula querida, te ter ao nosso lado neste momento tão especial foi a melhor decisão que tomamos." Anamaria

"Não senti em nenhum momento que a doula fosse uma pessoa estranha, pelo contrário era uma pessoa maravilhosa que estava ali somente me dando tranquilidade e conforto." Greici

"Quando estourou a bolsa, a doula me tranquilizou, pediu pra avisar o médico e esteve ao lado sempre, e me dizia palavras de incentivo. Depois do parto me ajudou no banho e me acompanhou a tarde toda." Cristina

"Mesmo que a palavra OBRIGADA signifique tanto, não expressará por inteiro o quanto a doula foi importante para mim e minha família." Simone

"Agradeço todo o apoio, a doula foi fundamental para que o trabalho de parto acontecesse como aconteceu!" Julie

"Sinceramente, quando a minha esposa falou que iria contratar uma doula, eu perguntei, achas mesmo necessário ter mais um gasto, só pra uma pessoa ficar pouco tempo com você? (pensamento talvez machista, não sei) a única coisa que sei agora, é que você foi de fato uma das melhores decisões que minha esposa tomou neste período de gestação." Sérgio - Marido da Andrielly

"A doula me deu segurança quanto a escolha do meu médico, me ajudou durante todo o trabalho sem muitas vezes eu perceber sua presença, foi e será uma grande amiga!!!" Ana Carolina

Para ler os depoimentos completos:  http://crisdoula.com/?cat=480 

Fonte: Guia do bebê

Massagem perineal - XÔ Episio!!!

A Massagem perineal é bastante eficaz e importante na prevenção de lacerações, A gestante pode fazer sozinha ou contar com a ajuda do parceiro para isso.

Você deve iniciar a massagem perineal com aproximadamente 34 semanas de gestação. Massageie todos os dias por 5 a 10 minutos.

Essa massagem não vai apenas preparar o tecido do seu corpo, mas vai também permitir que você conheça e aprenda sobre as sensações do parto e como controlar esses poderosos músculos. Este conhecimento a auxiliará ao preparar-se para dar à luz o seu bebé. O conhecimento do que você sente nessa região do corpo vai ajudá-la a manter-se relaxada e a relaxar o períneo no parto e também durante outros exames vaginais que tenha que fazer em sua vida.

Como fazer:• Encontre um lugar onde se possa sentar e estar sozinha, ou com seu parceiro, ininterruptamente.
• Tente ver seu períneo com ajuda de um espelho, note como ele é. Nem sempre será necessário um espelho para essa tarefa!
• Pode usar compressas com toalhas mornas no períneo por 10 minutos, ou tomar um banho morno (de banheira, assento, ou chuveiro, em último caso), caso precise relaxar.
• Lave as suas mãos e peça ao seu companheiro para fazê-lo também, caso ele a ajude nas massagens.
• Lubrifique seus dedos polegares e o períneo. Você pode usar muitos tipos de lubrificantes: Gel Lubrificante Íntimo (encontrado nos hipermercados e farmácias), KY Gel®, óleo de vitamina E, óleo vegetal puro (óleo de semente de uva é uma boa indicação!), etc.
• Coloque seus dedos polegares um pouco dentro de sua vagina, empurre-os para baixo e pressione para os lados. Deve sentir um leve estiramento, formigamento, ou uma leve queimação, mas nada que seja dolorido. Mantenha esse movimento por 2 minutos ou até que região fique levemente adormecida.
• Se sofreu uma episiotomia ou lacerações prévias, preste especial atenção ao tecido de cicatrização que, geralmente, não é tão elástico e é onde a massagem deve ser feita mais intensamente, com cuidado.
• Massageie em volta e por dentro da região mais externa da vagina e seus tecidos, onde ela se abre, e mantenha sempre a lubrificação.
• Use seus polegares para puxar um pouco os tecidos, forçando-os a abrirem-se, imagine como seria se a cabeça do seu bebé estivesse fazendo esse movimento na hora do parto.
• Se seu parceiro estiver fazendo a massagem, pode ser muito útil que ele use os polegares. A sensação pode ser mais bem percebida por você, mas não deixe de guiá-lo com suas sensações para que ele saiba qual a pressão que deve utilizar. Nesta massagem, quando ela está sendo feita pelas primeiras vezes, é comum que seja possível usar somente um dedo, até que a musculatura seja trabalhada e possa ser estendida.

Cuidados:
1. Evite mexer no ou abrir o orifício da uretra (logo acima da vagina) para evitar infecções urinárias.

2. Não faça massagens no períneo se você tiver lesões ativas de herpes (isso pode causar o aumento da área das lesões).

3. Pode começar essas massagens em torno da 34a semana de gravidez. Se já passou da 34a semana e ainda não começou, não desista! A massagem pode trazer-lhe benefícios ainda assim. Pode fazê-la pelo menos uma vez por dia.

4. Lembre-se que a massagem sozinha não vai proteger seu períneo, mas ela é parte de um grande esquema. Escolher uma posição vertical para parir (de cócoras, de joelhos, sentada etc.) favorece a distribuição de pressão no períneo. Se escolher parir deitada de lado, isso também reduz muito a pressão no períneo. Deitada de costas, totalmente na horizontal, é a posição para parir em que há mais chances de se provocar lacerações e necessidade de episiotomia.

Semana mundial do aleitamento materno

No mês de agosto acorreu a semana mundial do aleitamento materno. Eu particularmente, acho esse um assunto MUITO importante e que pode salvar a vida e melhorar a saúde dos nossos bebês, e por isso participei ativamente das manifestações aqui na minha cidade. Junto com o grupo de palhaços hospitalares Cuestalhaços, do qual faço parte e mais os funcionários do banco de leite do HC da UNESP de Botucatu e ainda meus dois amorescos Manu e Guel, fomos às ruas e fizemos uma passeata em prol do assunto. Foi muito legal, saímos até no jornal, olha aqui.

Mas já que estamos falando de aleitamento materno, vamos voltar a falar da importância da amamentação para os bebês, mais especificamente na formação da face.

A amamentação materna desenvolve e fortalece a musculatura da face. Com a amamentação o bebê aprende melhor e desenvolve corretamente a respiração, a mastigação e a deglutição. Os estímulos feitos pela sucção estimulam a mandíbula preparando-a para o futuro processo de mastigação, e auxiliam além de tudo no fortalecimento dos músculos responsáveis pela articulação das palavras. 

A língua, os lábios e as bochechas precisam ser estimulados para que a criança consiga – na época certa – falar corretamente. 

AMAMENTE SEU BEBÊ!!!

Como utilizar a bola de pilates durante o trabalho de parto

O primeiro exercício mostrado no vídeo ensina a fazer movimentos circulares com o quadril sentada na bola. Esse exercício ajuda o bebê a descer, porque durante o trabalho de parto também é importante que o bebê desça enquanto o colo do útero dilata. É recomendado que a parturiente faça esse movimentos durante 15 minutos para um lado e depois 15 minutos para o outro. Depois pode movimentar a pelve pra frente e pra trás, depois de um lado para o outro.Ensina também como seria o período expulsivo em cima da bola, com a ajuda de um acompanhante.

Depois ensina duas posições para relaxamento no intervalo das contrações no trabalho de parto, também com a ajuda de um acompanhante. Ajoelhada no chão a parturiente se apoia no acompanhante. E depois uma posição de cócoras, recebendo massagem nos ombros.

A última posição mostrada consiste em ajoelhar-se no chão, e se apoiar na bola com os braços cruzados para um melhor apoio e se movimentar. A posição de quatro apoios é ótima para a evolução do trabalho de parto.

Marcha pela Humanização do Parto - 05 de agosto

Acho que finalmente as manifestação de apoio à mulher estão sendo ouvidas!!!

Juntas estamos caminhando e conseguindo manifestar nossos desejos!!!

 

Se você é mulher...ou também se não é...mas se acredita na Humanização, Bora lá marchar????????

A marcha acontecerá no dia 05 de agosto.

A primeira vez a gente NUNCA esquece...

Quando uma mulher tem seu bebê, ela geralmente demora um tempo para conseguir fazer o relato desse parto...precisa digerir todas as situações, pensar sobre o que aconteceu, como as coisas progrediram...enfim...sentir!!
Sentir o seu momento, o que todo aquele misto de sensações realmente quis dizer pra ela...só pra ela...

E para uma doula também é assim...algumas vezes ( MUITAS vezes na verdade! ), antes de doular uma gestante, eu idealizei...sonhei, imaginei como seria, o que eu poderia fazer, como agir ...

Hoje, depois de um tempinho (que pra mim foi um tempão!!) eu pude sentir o que uma doula sente de verdade!!!

E foi MUITO bom!! Na verdade, um pouco indescritível até...

Mas depois de passar por esse dia, eu consegui perceber, que mesmo tendo em alguns momentos me sentido um pouco impotente, ou talvez um pouco insegura dentro daquela situação, o fato da mulher poder ter uma doula ao seu lado, principalmente no trabalho de parto, REALMENTE faz muita diferença pra ela!!!

Eu senti que consegui fazer o meu papel, que consegui fazer essa diferença...e quando menos percebi, estava me sentindo segura!

O que acontece é que talvez, enquanto a doula se sente um pouco impotente, ou um pouco insegura, a mulher que tem uma doula NÃO sente isso, e não tem que sentir...pelo contrário, ela se sente amparada, empoderada, segura.

E mesmo que em algum momento, a doula principiante aqui, tenha questionado o seu papel dentro de um contexto, logo em seguida vem uma vovó babona te agradecendo imensamente por estar ali, um pai mais babão ainda, achando o máximo a mulher dele ter tido uma doula...kkkkk
E o melhor de tudo...vem uma nova mãe, uma nova mulher, FELIZ consigo mesma, se sentindo uma leoa e tendo a certeza que fez de tudo, até onde pode, e com o bebê mamando lindamente que te olha nos olhos e te diz: Muito Obrigada!! Você ficou ao meu lado o tempo todo!!! :)

E aí eu me senti SUPER PODEROSA!!! kkkk
Me senti fazendo a diferença mesmo!!! Lutando por uma assistência à mulher que eu realmente acredito, por respeito, por cuidado, atenção...tenho certeza que nunca vou esquecer a carinha dessa mãe...e tenho certeza que essa família também vai lembrar de mim com carinho...e logo me peguei novamente idealizando...idealizando o futuro...


02 de agosto de 2012, a minha primeira vez... :)

Dia mundial da Amamentação

Hoje é um dia de grande importância...e não poderia passar em branco por aqui né!! :)


Então resolvi que esse dia passaria em preto-e-branco! kkkkkkk

Muito leite!! Muito amor!! Espero que gostem!!